<< 朝の精神状態と一転してミットは良い内容となり、サンドバッグでは抜き足と差し足の適用もでき始める | main | 撮影でテッの重心移動や歩法をたっぷり反復 >>
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    抜き足と差し足の効果が顕れ始める
     昨日の朝とは一転して、夜から、やる気が高まっている。
     雨なので、ヤーンカウから。
     1ラウンド行っただけで、バンテージの指示。
     ミット前にシャドー1ラウンド。
     ミットはウー先生。
     昨日以上に落下が良好になった。
     カウに関しては、抜き足と差し足が不十分で、平行移動が多かった。冷静に、大きく、力を抜いて足を動かそう。
     サンドバッグでマットロンクワー1ラウンド。左肩を引かずに本拳となり始めた。マッタワットクワー1ラウンド。タワットも同様に動く。トイトーン1ラウンド。上体を先行させずに落下を行うようにする。カウクワー2ラウンド、カウサーイ2ラウンド。カウは、抜き足と差し足で膝の動きが大きく、鋭くなる。
    | ジム練習(シャドー、ミット、パム) | 17:04 | - | - | - | - | ↑TOP
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