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    落下・肩甲骨出し・逆行
     ヤーンカウ3ラウンドで、落下・肩甲骨出し・逆行などを行う。
     カウサーイ2ラウンド、カウクワー2ラウンド、テッサーイ2ラウンド。
    | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 18:56 | - | - | - | - | ↑TOP
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