<< マッンガとマッタワットの受け・ソークンガとソークウィヤンの撮影 | main | ミットで後ろ肩先導が実行できる数が増える >>
0
    後ろ肩先導がテッに機能して浮上が生じる
     1階道場でシャドー。
     後ろ肩先導のマットロンクワーは、前足踏み込み後ろ足寄せ1ラウンド、前足踏み込み1ラウンド。踏み込みなしは現実的でないので、やめてしまう。マッンガ1ラウンド。
     カウサーイ1ラウンド、カウクワー1ラウンド、カウサーイクワー1ラウンド。
     ディアムの準備運動的にマッンガ1ラウンド。
     ソークンガとソークウィヤンの復習1ラウンド。
     テッサーイ1ラウンド。後ろ肩先導がうまく機能して、浮上が生じた。
     五行の気を長呼吸で行い、舒筋法で弛緩。
    | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 21:02 | - | - | - | - | ↑TOP
    CALENDAR
    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31      
    << May 2020 >>
    RECOMMEND
    SELECTED ENTRIES
    CATEGORIES
    ARCHIVES
    モバイル
    qrcode
    LINKS
    PROFILE