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    力を抜いて後ろ肩の重みに連られると、落下が良好になる
     1階道場でシャドー。
     後ろ肩先導の復習で、前足出し後ろ足寄せ1ラウンド、前足出しから飛び込み1ラウンド、いきなりの飛び込み1ラウンド。
     後ろ肩先導を使ったカウサーイ1ラウンド、カウクワー1ラウンド。
     後ろ足先導を使ったテッサーイ1ラウンド、テックワー1ラウンド。力を抜いて後ろ肩の重みに連られると、落下が良好になる。
     複合1ラウンド。
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