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    骨盤片方上げが良好で、やる気が高まる
     昨夜の段階では、月曜はがっちりウェイト!と張り切っていたが、今日になって、とてもその気が起きない。
     舒筋法を各種行ってから、五行の気を多めにし、骨盤片方上げ。落下、浮上、カウ、マッっと行っていくと、先週と同様に、やる気が高まってくる。しかし、ウェイトへ行く時間はない。
    | 短練 | 16:31 | - | - | - | - | ↑TOP
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