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    システマで自分の力みやひねりを思い知る
     BUDO-STATION月例のシステマ。
     肩を使った動作、腰を反らさない状態での動作を中心に行う。
     腕の力を抜いて肩を動かすマッ、腰椎を丸めてのパムなど、日々の練習で目指していることばかりだが、無意識のうちに力が入ったり、ひねりが加わったりして「まるでできていない」と愕然とする。
     自分ひとりでは感じることのできない力みやひねりなどを、今日のシステマを通して、客観的に知らされた。
     これを練習に還元していこう。
     終了後は動きたくてたまらなくなり、今日の動きに加えて、拳乗せ、骨盤片方上げなどを使ってムエタイの技を行った。
    | BUDO-STATIONシステマ | 15:48 | - | - | - | - | ↑TOP
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