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    ミットで高速回転のマッにおける落下、カウとテッの骨盤片方上げを実行
     ロープから開始。
     シャドー4ラウンド、サンドバッグ1ラウンド。
     ミットはウー先生。高速回転でもマッの落下が後半にでき始める。
     テッとカウの骨盤片方上げは良好な感じがする。連打における自然落下も良好。疲労を感じない。非常に良いミットだった。
     サンドバッグでマッタワットのみ3ラウンド。肘を伸ばしぎみにして無反動化すると、威力の高まりを感じる。テッサーイ2ラウンド、マッからのテッサーイ2ラウンド。いずれにおいても骨盤片方上げが実行できている感覚を得た。欲張らずに、サンドバッグは、これで終了しよう。
     シャドー1ラウンドで、骨盤片方上げを確認。
    | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 21:18 | - | - | - | - | ↑TOP
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