<< 踏み込まずにその場で行うことで、骨盤片方上げとディアム同時上げの課題に専念 | main | 体調管理十分で臨む初日練習はミットなど好調ながらも、サンドバッグで怪我という不覚 >>
0
    断食明けで、体をもっと動かしたい!欲求
     道場でのシャドーは、5日連続。明日から、いよいよジム再開だが、この調整期間が成果として出てくれると、ありがたい。
     昨日と同じくカウから開始。骨盤片方上げが徐々にでき始め、動きが良くなる実感がある。昨日までは2ラウンドで十分の感じだったが、2ラウンドでは足りず、3ラウンドに入っている。それでも体を動かしたい欲求がある。断食が終わったためだ、と気づいた。
     テッも3ラウンド。試合想定は4ラウンド。脱力によって膝折りが自然にできる感覚がラウンドの最後で生じた。この感覚をもっと体に浸透させたいとの欲は出たが、きりがなくなるので、合計10ラウンドで終了。
     五行の気、舒筋法。
    | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 15:57 | - | - | - | - | ↑TOP
    CALENDAR
    S M T W T F S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930    
    << June 2020 >>
    RECOMMEND
    SELECTED ENTRIES
    CATEGORIES
    ARCHIVES
    モバイル
    qrcode
    LINKS
    PROFILE