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    テッサーイは少し数を増やして
     2回道場でシャドー。カウから始めて2ラウンド、テッサーイ2ラウンド。テッサーイ2ラウンド目の途中で、歳の数は蹴ろうか、と思い立ち、時間内に達成。いい汗になった。試合想定2ラウンド、弛緩1ラウンド。
     五行の気、舒筋法。
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