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    テッサーイで、脚全体が重くなる感覚
     ムエタイもウェイトも、ジムが休業に入ってしまった。
     こんな時期なのだから、焦らず、のんびり臨もう。
     シャドーで骨盤片方上げを重点的に、マッ2ラウンド、カウ2ラウンド、テッサーイ2ラウンド、試合想定1ラウンド。
     課題である骨盤片方上げは、まだ十分でないが、テッサーイで、脚全体が重くなる感覚があった。これは新しい。脱力できていることの顕れか?
     各技を撮影しておく。
     五行の気、舒筋法。
    | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 16:48 | - | - | - | - | ↑TOP
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