ロリポブログ!

　ゲーオ氏と並んでのロープ。同じ動きはできないが、横から見て姿勢は確認できるので、真似て行う。
　シャドーはマッ３ラウンド、カウ１ラウンド、テッ１ラウンド。サンドバッグ１ラウンド。
　ミットはウー先生。マッの指示は高速回転でないが、自主的に高速回転で動いてしまった。自重心にならなければ、高速回転でも一向に構わない。
　テッは昨日と同じく落下が好調。
　連打では、ゲーオを倣って戻り脱力を実施してみると、蹴り自体も良くなった。前進を感じる。
　サンドバッグでマッ２ラウンド、テッサーイ３ラウンド、テックワー３ラウンド。
　シャドー１ラウンドでクールダウン。
　良好な動きができた。