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    休む予定だったが、いつの間にか動き出していた
     BUDO-STATIONは休館。
     一日、自宅篭城して、ゆっくり休もう、と思っていたが、第一食の後、呼吸法でもしておくか、くらいの気持ちで、五行の気を行う。時間があるので、各10回。
     続いて舒筋法各種、さらにはシステマ式スクワット100回。
     短練の域を超えてきた。あまり欲を出さないようにしよう。
    | 短練 | 15:32 | - | - | - | - | ↑TOP
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