<< 断食終了 | main | 徹底してソーク >>
0
    システマのテイクダウンを学びながら、つい力が入ってしまうことに愕然
     月例のシステマ。
     今回のテーマはテイクダウン。
     組んでからの崩しを数種類行う。
     具体的な方法は省くが、肘の締め、ずらし、腕の上げ方、足裏の使い方、そして全般に通じる脱力を改めて学ばせてもらった。
     日頃から、腕や脚の脱力を練習していながら、つい力が入ってしまうことに愕然とする。
     後半は、掌を相手に触れず、前腕などで触れ、ずらすことによる崩し。
     これも難しかったが、腕の脱力と併せて修得したい。
    | BUDO-STATIONシステマ | 13:10 | - | - | - | - | ↑TOP
    CALENDAR
    S M T W T F S
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    << August 2019 >>
    RECOMMEND
    SELECTED ENTRIES
    CATEGORIES
    ARCHIVES
    モバイル
    qrcode
    LINKS
    PROFILE