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    ミットでも踏み込みを実行でき、連打での結合などを修正
     ロープを好調に行った後、シャドーは1ラウンドのみで、ドン先生のミットへ。昨日、サンドバッグの最中に気づいた踏み込みを実行できる。ティープは好評。3ラウンド終了後に延長で10連打左3、右2。疲労はしたが、ひどい低下はなく、結合などが少し修正された。
     サンドバッグでマッ2、テッ4。テッは、テッタンを行って踏み込みの復習。その感覚を利用してテッカーン。さらには位置取りを加えて行う。
     落下腕立て20、15、15。
     シャドー2で舒筋。
    | ジム練習(シャドー、ミット、パム) | 17:36 | - | - | - | - | ↑TOP
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