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    昨日の終盤に得られた感覚は再現できず
     プッシュアップをドロップセットで、10回、4回、3回、3回
     シャドーは、昨日の終盤に得られた感覚を意識して行うが、相手や間合いの想定、9分割などの意識が低かった。10ラウンド目で、クールダウンのつもりで、ゆっくり軽く、と行ったら、少し良くなった。
     しかし、昨日に及ばず、12ラウンドで終了。
     五行の気、各種舒筋法。
    | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 20:23 | - | - | - | - | ↑TOP
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