<< ミットは単発中心で打突音が変化、スパーとパムも行って充実の内容 | main | 2019年最後のジム練習は、ミットで強打、サンドバッグで身体操作を確認 >>
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    パムで急速に手強くなった相手
     マーシャルボディに先立ち、シャドーでマッ2ラウンド、ソーク1ラウンド、カウ1ラウンド、テッ1ラウンド。
     マーシャルボディは、マッのシャドーから始まり、ソーク、カウ、テッの順番で入念に身体操作を確認。ミットで試すと、皆さん、シャドーよりも動きが良く、威力は大きい。
     新しい技としてティープを指導。
     パムラーンガーイモイを1ラウンド。急速に手強くなり、首をとっても、すぐはずされてしまう。カウに合わせて横移動を自然におぼえていて、今日、指導しようとしたことを先取りされた。
     パムの復習として、カウに合わせての横移動、崩しなどを少し行う。
     五行の気で終了。
    | BUDO-STATIONマーシャルボディ | 17:17 | - | - | - | - | ↑TOP
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