ロリポブログ!

　連戦３日目になると、日課的な感覚になってくる。こうなれば、しめたものだ。
　ロープで３分割感覚を進め、シャドー７ラウンド、サンドバッグはマッに専念して４ラウンド。
　ミットはドン先生。テッの打突音が、ゲーオ氏やゴンナパー氏と同じ高音になって、気持ちがいい。使用するミットによるものと思われるが…。中盤の10連打を行った直後は、かなり疲労して回復に時間がかかったが、何とか動きを戻して継続。３分割の感覚も少しでき始めた。
　サンドバッグでマッの復習２ラウンド、攔捶を右１ラウンド、左１ラウンド。威力を感じる。次は実用化の段階に進めたい。
　ダンベルでベントロウ。４キロで行い、軽すぎたので20回。10キロに代えて、ストレート８回３セット、パラレル８回３セット。
　シャドー２ラウンドで舒筋。