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    パンチングミットは好感触、引き伸ばしが効果を発揮
     今週は、ジムに1回しか行けていない。2日目の今日で、できる限り強度を上げよう、と決意してジム入り。
     タイヤに始まり、シャドー5ラウンド、サンドバッグ2ラウンドで、ミットへ。
     なぜかパンチングミットで行われる。自分としては、この方が好きだ。しかし、1ラウンドを終えてウー先生は「手が痛い」と、キックミットに替える。タイ人が「手が痛い」と言うのは、不思議な光景だった。
     2ラウンド以降も、引き伸ばしの意識が効果を上げて好調。5連打を終えて「疲れた?」と言われ、当然「疲れた」と言うわけにはいかず、「大丈夫です!」と答えると、5連打が計6セット続いて、さすがに「疲れた」。マッに移って威力の低下を感じる。しかし、徐々に回復し、3ラウンド目も乗り切ることができた。
     サンドバッグでテッ4ラウンド、シャドーで舒筋して終了。
    | ジム練習(シャドー・サンドバッグ) | 18:29 | - | - | - | - | ↑TOP
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