<< 上半身に専念し、鍛錬部位以外の脱力をはかる | main | 舒筋法で得た弛緩を活かしてシャドー各種 >>
0
    怪我をしているときには舒筋法を追求
     怪我で不十分な動きしかできない時期は、弛緩の追求に限る。
     スローライフ太極拳に参加し、舒筋法各種、套路、推手の第一技を学ぶ。
     舒筋法は、忘れていた動き、間違って覚えていた動きなどがあって、それらを修復でき、理解が進んだ。
    | BUDO-STATIONスローライフ太極拳・マインドフルネス外丹功 | 14:23 | - | - | - | - | ↑TOP
    CALENDAR
    S M T W T F S
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031     
    << December 2018 >>
    RECOMMEND
    SELECTED ENTRIES
    CATEGORIES
    ARCHIVES
    モバイル
    qrcode
    LINKS
    PROFILE