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    日曜ながら通常のミットで精神の集中度が高い内容となる
     ジムへ近づくと、ロープの音。すでに3人が同時進行でロープを行っている。当然、タイヤ跳び。
     合宿らしき人たちに、会長が指導。こちらも合わせて会長指導のマッを2ラウンド。カウ、テッ、ティープを各1ラウンド。
     人が多いため、ミットなしでスパーか?と思っていたが、スパーの指示がかからない。ミットは3人がかりなので、回るのは早く、1人目が終わったら、すぐにミットになった。日曜ながら通常のミットで、連打は5までで、身体操作を確認しながら動くことができ、精神の集中度が高いミットができた。
     ミットを終えてリングを下りてからも、人は増え続け、ますますスペースが狭くなり、サンドバッグ2ラウンド、シャドー2ラウンドで終了。
    | ジム練習(シャドー、ミット、パム) | 20:38 | - | - | - | - | ↑TOP
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