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    昨日の復習
     昨日の復習をシャドーで行う。
     マッ各種を2ラウンド、カウ1ラウンド、テッ1ラウンド、ティープ1ラウンド、ティープからテッ1ラウンド。テッの動きが良くなかったが、最後のラウンドで、やっと戻った。
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