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    マッタワットクワーを復習
     ウェイトをやりたい気持ちはあるが、昨日の技が気になり、ウェイトは完全に休みとして、昨日の復習。
     カウ2ラウンド、テッ1ラウンド。テッの浮上感覚が良く、1ラウンドだけで十分、という気になった。
     そして、マッ。まずはディアムからのマットロンクワー2ラウンド。
     続いてディアムからのマッタワットクワー2ラウンド。昨日の身体操作は、意識すれば動ける、というくらいにはなった。だが、まだ自然に動ける段階ではない。
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