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    テッサーイの角度が良くなり会心の蹴りが増え、連打はスピードと威力が向上
     ロープ、シャドー5ラウンド、サンドバッグ2ラウンド、と日曜のような変則ではなく、いつも流れが進んでいく。テッは、上体の後傾が良くなったことを感じる。
     ミットは、テッサーイの角度が良くなり、会心の蹴りが増えた。連打は、スピードと威力が高まっている。しかし、5連打を4セット、そして10連打になると、威力は低下した。
     サンドバッグでマッの復習2ラウンド、テッの復習2ラウンド。クールダウンのシャドー2ラウンド。
    | ジム練習(シャドー・ミット・スパー) | 18:55 | - | - | - | - | ↑TOP
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