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    半日断食とカーボカット終了
    2日連続で半日断食。今回は14時間。カーボカットは36時間で終了し、通常の炭水化物摂取に戻す。
    この3日間、体重は57キロ(3日)→54.5キロ(4日)→53.5キロ(5日)
    | 断食 | 14:58 | - | - | - | - | ↑TOP
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