<< ウェイトは上腕のみとし、内発動ディアム | main | 「一日も休んではいけません」と教えてくれた方を前にして、休んでしまうというのは気が引ける感じはするが >>
0
    風邪をおしてムエタイ
     風邪だ。免疫力を高めるための断食(3月31日)は役に立たなかった。気管支にウィルスが入り込んでいて、咳が辛い。歩いていて寒気がし、ジムへ行くまでに、初めて引き帰すことになるかも知れない、との恐怖がよぎる。
     電車に乗っても怖さがあって、すぐ電車を降りて外に出ねば、と感じたが、以後は次第に落ち着き、少し眠ったほど、やはり安静にすべき、ということか。
     ジムでの練習は決行。ロープは12分跳んで、汗を流す。シャドー6ラウンド、サンドバッグ1ラウンドで、ミットへ。上丹田活用だけはできたが、横への踏み込みガ中途半端で、蹴る瞬間も中途半端だ。しかし、威力は感じられた。心肺機能は問題ないと思われたが、3ラウンド目で息絶え絶えとなってしまった。
     サンドバッグでマッ1ラウンド、テッ1ラウンド。
     ジムで久々のスパー。受けて返す式にはしないが、相手のテッをカウバン、あるいはドゥンして返す基本は徹底。かなりの高確率で、テッサーイ、テックワーともヒットさせることができた。
     サンドバッグでテッ2ラウンド、シャドー1ラウンドで終了。
     汗は大量に流したが、風邪が治るには至らない。
    | ジム練習(シャドー、ミット、対人受け返し、サンドバッグ) | 14:49 | - | - | - | - | ↑TOP
    CALENDAR
    S M T W T F S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031   
    << October 2018 >>
    RECOMMEND
    SELECTED ENTRIES
    CATEGORIES
    ARCHIVES
    モバイル
    qrcode
    LINKS
    PROFILE