<< 上体を後傾させる課題 | main | 弛緩剤を打たれたような意識で脱力 >>
0
    先生と初めてパムの練習
     ロープは、デンサヤーム先生が来館したので、用件伝達のため、2ラウンドで中断。
     シャドーはガルーダとビーコーのディアムを重視して7ラウンド。
     リングでシャドーを行っていたら、先生からパムを挑まれ、そのまま4ラウンド続行。先生とパムの練習をさせてもらうのは初めてで、感謝の至りだ。日本人とのパムは、遠慮しながらの攻撃になるのだが、適度に攻撃を入れさせてもらえ、伸び伸びと動けて気持ちがいい。もちろん、要所要所でカウを決められ、転がされるのは、パムの常だ。
     サンドバッグでテッ5ラウンド。股関節をゆるめることを意識して、ゆっくりの連打も交えてみると、単発が良くなる相乗効果があった。ガルーダからのビーコーがようやくつながり、威力の向上を感じる。明日はミットで試そう。
     クールダウンのシャドー1ラウンド。
    | ジム練習((シャドー、パム、ミット) | 14:42 | - | - | - | - | ↑TOP
    CALENDAR
    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31      
    << May 2020 >>
    RECOMMEND
    SELECTED ENTRIES
    CATEGORIES
    ARCHIVES
    モバイル
    qrcode
    LINKS
    PROFILE