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    テッなしのミットだが、良い収穫を得る
     昨日は、足が完治するという確信をもっていたのだが、夜から晴れと痛みが激しくなり、朝になっても継続している。薬で少し和らいだので、ムエタイ。しかし、ロープの連続浮上落下は、落下時の衝撃に足が耐えられず、断念。
     シャドーでジョーラケー、カウバン、マッ。3ラウンドのみで、ミットへ。さすがにテッはやめにしてもらい、マッとソークとカウのみ。いずれの技も良好な動きで行うことができた。
     ミットを終えると、左足の踏ん張りが効かなくなっており、サンドバッグでマッの身体操作を確認しながら3ランド。シャドーでカウサーイ2ラウンド、テッサーイ1ラウンド。昨日のミットで実行できなかった胸の張り、引き伸ばし、首の上下横運動などを確認でき、左足が機能不全になっているわりには、良い収穫を得ることができた。
    | ジム練習(シャドー、ミット、パム) | 20:07 | - | - | - | - | ↑TOP
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