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    今年のジム営業第一日目は盛況で、シャドー中心に肩甲骨活用を復習
     今年のジム営業第一日目は、まだお休みの会社が多いのか、かなりの盛況で、ロープを行うスペースはなく、シャドーから開始して7ラウンド。
     先生がひとりだけのため、ミットは先輩が持ってくれて、ソークンガで少し勝手の違いがあったが、すぐ先端で突き刺すソークプンに変更して、いい感触になる。
     サンドバッグでテッ4ラウンド、パムの型2ラウンド、崩しからのカウをサンドバッグで2ラウンド。2日に教わった肩甲骨活用を、シャドーとサンドバッグで復習できた。
    | ジム練習(シャドー、ミット、パム) | 15:02 | - | - | - | - | ↑TOP
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