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    スパーで失態
     縄跳びは疲れ知らず(しかし、汗は大量)で3ラウンド、シャドーは頭突き首を課題に4ラウンド。
     ミットの前にスパー。日曜のスパーが好調だったので、自身満々で臨んだら、相手を待つ展開となり、強打を腕で受けたり、もらったりして、後退を余儀なくされた。頭突き首で、顔を下に向けてしまう失態が多かった。一発だけ相手のマットロンに頭突きを合わせることができたが、16オンスグローブをつけていては相手のダメージはない。
     スパーで課題の動きができず、気持ちが低下したまま、ミットへ。ミットでは、頭突き首が少しずつ実行できるようになってきた。
     サンドバッグでマッの復習2ラウンド、シャドーでテッとカウの復習4ラウンドで終了。
    | ジム練習(シャドー・ミット・スパー・パム) | 18:15 | - | - | - | - | ↑TOP
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