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    身体操作の確認
     ジムが3連休。
     断食をするには絶好の機会なので、今日から断食開始。
     断食中は練習を休んでも良かったが、身体操作を確認したいので、
     落下マットロンクワー・浮上マットロンサーイで、肩甲骨発動、震腰、落下、浮上を確認。
     拗歩腎突き・箭疾歩
     テッサーイ
     カウサーイ
    | 断食中の練習 | 19:26 | - | - | - | - | ↑TOP
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