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    カウとテッで上丹田・下丹田の引き伸ばし
     ウィラサクレックジムにて練習4日目。
     シャドーでティープ1R、テッサーイ2R、テックワー1R、カウサーイ1R、カウクワー1R。上丹田と下丹田の引き伸ばしに気づき、相対軸化がかなり進んだ。
     ミット3ラウンド。コーチの攻撃が激しい。4回目になって、打ち気に逸らず、冷静に落下や浮上に勤めようとしたが、まだ四肢の動きが先走っている感じがある。
     サンドバッグで、各種パンチの復習3R。
     今日は、ゲーオ氏とキムラ氏しかいない珍しい状態で、スパーもパムもできず、物足りないまま終了。
     明日に持ち越そう。
    | ジム練習(シャドー・ミット) | 19:43 | - | - | - | - | ↑TOP
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