<< インクラインダンベルベンチのドロップセットで汗が噴き出し、クライマックスに | main | スイッチも、寄せ足も、床反動も、腰のひねりによるタメも使うことなく浮上して前脚のテッサーイが強烈 >>
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    一日一回に限定する効果が顕れてきた
    マイオンバーク1回。冒頭から脱力を意識し、適度に脱力でき、一発で会心の出来となる。一日一回に限定する効果が顕れてきた。どんな条件下でも行える自信が生まれつつある。
    当日と同じ衣装を使用。昨年は、演武用の練習は必ず当日と同じものを着用して臨んだのだが、バープラチアットのゆるみだけは予想外で、動きに支障をきたすこととなった。今年は絶対にそうしたことを繰り返してはならない。練習の段階から、衣装も要注意だ。
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