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    膝の痛みは重量によるものなのか?
     カーフレイズ50回2セット。
     リストカール12回3セット(インターバル10秒)。
     ヒンズースクワット50回3セット。膝の痛みがどう出るか? 自重で試してみるが、まったく痛みが出ない。損傷はしていないのか。すると、重量による痛みなのか。
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