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    空手スパー中心
     空手スパーに参加。3人を相手に1分半3周。今回から、左の攻撃を多用することを目標にしていたが、右手伸ばし押さえと右ティープがほとんどで、左ストレートと左ミドルが少し、という程度だった。
     パンチの約束組手。続いてパンチのみ(顔面なし)のスパー4人を相手に1分3周。ここからは、前手伸ばし押さえを使っていると攻防が成立しないため、空手の動きで行う。強打を避け、軽い攻撃を手数重視で行う。
     顔面パンチの人がいないため、ミットで右ティープ、左テンカオ、左ミドル、左ストレート各20回。
    JUGEMテーマ:スポーツ


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