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    右ストレートが良く出た
     せっかくの対人練習日だが、人が来ない。まずは、左掌のフェイント→左ステップ→左ストレート、左掌のフェイント→右ステップ→右ストレート、右ストレートのフェイント→左ステップ→右ストレート、左掌のフェイント→左ステップ→右ストレート、左掌のフェイント→右ステップ→左ストレート、右ストレートのフェイント→左ステップ→右ストレート各50回。
     ミットで、振り打ちと下突きを練習し始めたら、指導になってしまった。
     黒川氏が現れたので、ボクシングスパー。タイマーがないので、延々と続ける。フェイントと横への動きを多用したら、右ストレートが良く出た。陽明門がスパーを開始するのに合わせて終了したら、9分続けていた。3分3ラウンドか、適度な量だ。
     陽明門に合流し、パンチのみのスパー1分2ラウンド。
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