今日と明日はスパーの予定でジム入りしたが、スパーがすでに始まっていて、参入Sにくい雰囲気。様子を見ていたら、ポテー先生からミットを促され、シャドー無しでミットへ。
1ラウンド2分。
前回より、力が抜け、10連打の動きも軽快になっている。
テッはムチミができているが、マッは中指骨つなぎや戻りが甘かった。
サンドバッグで、テッタンノーククワー1ラウンド、テッタンナイクワー1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド。
以上を終えたところへ、ウー先生が「スパーリングは?と向けてくれて、スパーに入りやすくなった。
若手ベテランと1ラウンド。
マッ中心になり、相手の方が先に入ってしまう。
テッはジャップされ、そこから逃れるので精いっぱい。次へ展開できずに終わった。
女子と2ラウンド。
受けに回りながらも、自分の練習をさせてもらう。
ロングでテッ、近づいたら三日月蹴り、と使い分けを試すことができた。
若手ベテランともう1ラウンド再戦。
不用意に入らず、ジャップされない間合でテッを出しておき、前のスパーで思い出せた間合を維持し、少し近づいたら三日月蹴り、あるいはマットロンサーイを出す。
相手は各種マッで先手を取るが、思い切って入っていくことで、かわし、ブロックなどが無意識に実行され、自分でも驚く。
1ラウンド目の不甲斐ない内容とは一転して、技術的・精神的に殻を破ることができたと感じる。
サンドバッグで、テッタンナイサーイ1ラウンド、テッタンノークサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド(後半はテッカーンサーイから)、テッカーンサーイ(後半は三日月蹴りと交互に)1ラウンド、右前構えの中心を蹴る左三日月蹴り1ラウンド、右前構えの腕後ろを蹴る左三日月蹴り1ラウンド。
ワイクータン1ラウンド。