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    試合前の練習終了という独特の感覚を久しぶりに味わう
     試合前は今日が最後の練習となる。
     やるだけのことはやった!などという状況は絶対に実現不可能なのだが、自分の中では、ほぼ実行できた気分になっている。
     しかし、試合直前だけに、ジムの先生方は気合が入って追い込んでくるだろうな、と予測され、少し緊張した。

     マットロン1ラウンド、脚上げ1ラウンド、開胯・閉胯1ラウンド。
     サンドバッグで、テッタンノーククワー1ラウンド。
     ミットはウー先生。
     やはり先生は気合を入れてくれていて、4ラウンド。
     3ラウンド目終了時に疲れを感じたが「試合はもっと疲れる。ラウンドを増やすことによって試合に近づけるしかないのだ」と思うと、疲れは消え、動きが低下することなく、4ラウンド目も動けた。
     しかし、マッは全体的に甘い。反対に、テッは大腿骨突き刺しやムチミの課題を実行できて良好だった。
     サンドバッグで、マットロンクワーからの各技。
     ・テッタンノーククワー1ラウンド
     ・テッタンナイクワー1ラウンド
     ・右三日月蹴り1ラウンド
     ・テッタンノークサーイ1ラウンド
     ・テッタンナイサーイ1ラウンド
     ・左三日月蹴り1ラウンド
     ・カウサーイ各種1ラウンド
     マットロンサーイからの各技
     ・テッスーンサーイ1ラウンド
     ・テッタンノークサーイ1ラウンド
     ・テッタンナイサーイ1ラウンド
     ・カウサーイ各種1ラウンド
     ・左三日月蹴り1ラウンド
     単発でカウサーイ各種1ラウンド
     ワイクータン1ラウンド
     左の脛を少し切っているので、サンドバッグでのテッカーンはやめておいた。

     以上で試合前の練習は終了。
     昨日に続いて激励の言葉をいただけるのが、すごく嬉しい。
     しかし、大会の開始時間も開催場所も知らせれていない。
     ウィラサクレック会長を信じて、当日、何が起きても対応しよう。
    | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 19:28 | - | - | - | - | ↑TOP
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      痛みと不調からの回復を確信する
       日常生活において、昨日ほどの痛みはない。完全に消えたわけではないが、急速に回復しつつあることは確かだ。
       マットロン2ラウンド、脚上げ2ラウンド、開胯・閉胯2ラウンド。この時点で痛みは出ない。
       サンドバッグで、テッタンノーククワー1ラウンド。ここでも大丈夫だ。希望が湧いてきた。サンドバッグで、テッタンナイクワー1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド。
       ミットはウー先生。
       試合用にトップロープをまたいでリングインすると、先生は笑って迎えてくれた。
       マッは力が抜けているが、中指骨つなぎた甘い。
       テッは大腿骨突き刺しが甘い。しかし、ムチミができる場面はあった。
       密度の高い高速回転ミットで激しい疲労はなく、体調の回復も確実になってきた。
       サンドバッグで、マットロンクワーからの各技を間合を変えながら行う。テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイサーイ1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド。
       マットロンサーイの強打1ラウンド。マットロンサーイからの各技。テッスーンサーイ1ラウンド。昨日は、テッスーンで最も痛みが出た。今日は少し痛みが出るものの、動きに支障はない。たいへん良い。テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド、カウヤッサーイサーイ1ラウンド。
       最後は単発で基本に戻る。テンカウサーイ1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド。
      | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 14:49 | - | - | - | - | ↑TOP
      0
        体調が戻らない
         やることはやって、体重も落ちているので、試合までは調整くらいの気持ちで、平和な気分でジムへ。それでも、金曜日にミットで激しい疲労が生じただけに、不安が完全に消えたわけではない。
         マットロンクワー2ラウンド、大腿骨突き刺し2ラウンド、テンカウサーイ1ラウンド。
         サンドバッグで、大腿骨突き刺しのマットロンサーイ1ラウンド。
         ミットはウー先生。
         1ラウンド目で、戻ったなという気がしたが、2ラウンド目から急に疲労を感じた。金曜よりは、まだ良いが、かなり苦しい。試合までに戻せるのか?との不安もある。4ラウンド行ってもらえたが、4ラウンド目は動きが低下した気がする。
         サンドバッグで、マットロンクワーからの各技。テッタンノーククワー1ラウンド、テッタンナイクワー1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド、テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイさー1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1るアンド。
         サンドバッグで、マットロンサーイ1ラウンド。マットロンサーイからの各技。テッスーンサーイ1ラウンド、テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイサーイ1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド、カウサーイ1ラウンド。
         カウヤッサーイ1ラウンド、カウサーイ1ラウンド。
         ワイクータン1ラウンド。
        | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 20:14 | - | - | - | - | ↑TOP
        0
          ミットで疲労の苦しさを再体験
           昨日、川嶋先生に技を受けてもらう際、断食中ゆえに、かなりきつかった。
           今朝、断食を終了して通常に近い食事に戻したが、体調は戻っていない。内臓の不安もある。ジム練習を適当に流すことはできないだろう。どうなる?

           マットロン2ラウンド、昨日の復習で大腿骨の突き刺し2ラウンド。
           サンドバッグで、大腿骨突き刺しのテッカーンサーイ1ラウンド。
           ミットはポテー先生。
           とにかく力を抜いて、動き続けることを目指していたが、1ラウンドを終える頃に、すごい疲れが襲ってきた。こんな状態はいつ以来だろう? ラウンドの最後は10連打左右で、完全に疲労した。
           呼吸で回復できるレベルではない。あと2ラウンドできるのか?
           2ラウンド目は最初からきつく、1分30秒のところで、ここで全体の半分、とにかくもたせることを目指す、という心境になった。
           2ラウンドを終えて、次をやる気力がない。先生に「これで終わりにしてください」と直訴したくなったが、幸い、そんな行動には出なかった。
           3ラウンド目は、もはや動くのがやっと。10連打は素人レベル。先生は、私の状態を察知したのだろう、ミットでは珍しくパムを長くし、カウを多く指示された。この展開により、疲労しながらも何とか続けることができた。
           3ラウンドを終えてリングを下り、初めてミット終了時に椅子に座って休むこととなった。
           断食の影響は昔から理解してはいたが、今さら再体験するとは思っていなかった。断食しながらジム練習を行ってはいけない。
           しかし、試合を前にして、減量しながら練習する選手の苦しさ、疲労で体が動かない状況などを味わい、さまざまな危機を把握できている。これも、試合の一部だ。

           サンドバッグは、マットロンクワーからの各技。テッタンクワー1ラウンド。テッタンでも大腿骨突き刺しを行い、閉胯とムチミも加えて威力を向上させた。テッカーンクワー1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド、テッタンサーイ1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド。
           マットロンサーイからのテッスーンサーイ、あるいはテッカーンサーイから左三日月蹴り1ラウンド。
           ワイクータン1ラウンド。
          | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 19:15 | - | - | - | - | ↑TOP
          0
            ミットで相対軸を実現し、サンドバッグでは試合用の体系を網羅
             1分3ラウンド。
             マットロン2ラウンド、開胯・閉胯2ラウンド、閉胯を使ったテッタンノーク1ラウンド。
             サンドバッグで、ジャブへのテッタンカウンター1ラウンド。
             ミットはポテー先生。
             昨日よりも、ソークが増えた。当てようという焦りは消え、しっかり踏み込みながら、それでも中心軸にはならずに打てるようになった。
             隣では選手がミットへのラッシュを行っており、こちらがのんびりやってはいられない!と刺激を受け、疲労を感じてもすぐに消えた。
             3ラウンド目から2分に変更。
             サンドバッグで、マットロンクワーからの各技。テッタンノーククワー1ラウンド、テッタンナイクワー1ラウンド、右三日月蹴りd1ラウンド、テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド、カウサーイ1ラウンド。
             マットロンサーイからの攻撃。テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイサーイ1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド、カウヤッサーイ1ラウンド。
             ワイクータン1ラウンド。
            | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 15:11 | - | - | - | - | ↑TOP
            0
              試合前の思案
               試合までに何をすべきか?すべきでないか? これまで試合では考えなかったが、今回は思案するようになった。
               試合までに、これをできるようにしよう!と決めて練習し、できるようになったところで、それが出る可能性は低い。逆に、その技にこだわって力みが生じ、他の技にも影響する可能性は高い。
               これまでは体力重視だったが、体力、そして技術よりも、精神になるのか、という気がしている。
               そんなことを考えながらジム入り。
               1ラウンド3分。
               マットロンクワー1ラウンド、マットロンクワーサーイ1ラウンド、開胯・閉胯2ラウンド、閉胯のテッタン1ラウンド。
               サンドバッグで、テッタンノーククワー1ラウンド、マットロンクワーからテッタンナイクワー1ラウンド。
               ミットはポテー先生。
               マッもテッも良い感じでミットへ入っていく。
               ソークで上体が流れることがなくなった。
               カウは、閉胯で出すが、そこから伸びている。
               全体的に良好と感じられる内容だった。
               サンドバッグで、マットロンクワーからテッタンノークワー1ラウンド、マットロンクワーから右三日月蹴り1ラウンド、マットロンサーイからテッタンサーイ1ラウンド、マットロンサーイからテッカーンサーイ1ラウンド、マットロンサーイあるいはテッスーンサーイから左三日月蹴り1ラウンド、マッ各種からカウ各種1ラウンド。
              | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 15:10 | - | - | - | - | ↑TOP
              0
                試合はヒジありなのか?
                 1ラウンド3分。
                 マットロンクワー1ラウンド、マットロンクワーサーイ1ラウンド、マットロンクワーからテッタンの初動1ラウンド。
                 サンドバッグで、マットロンクワーからテッタンクワー1ラウンド、マットロンクワーから右三日月蹴り1ラウンド。
                 ミットはポテー先生。
                 今回は、カウからのソークが増えた。先生は、試合はソークありと捉えているのか? 
                恐らく実際は違うだろうが、カウからのソークは練習する機会がないので、良い刺激になった。
                 サンドバッグで、マットロンクワーサーイ1ラウンド、マットロンクワー→トイトーンサーイ1ラウンド、マットロンクワー→テッタンノークサーイ1ラウンド(後半は、マッをシャドーにして蹴りだけサンドバッグに当てる。以下同)、マットロンクワー→テッタンナイサーイ1ラウンド、マットロンクワー→左三日月蹴り1ラウンド、マットロンクワー→テッカーンサーイ1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド。
                 ロープを使って手捌きとカウ3ラウンド。
                 ワイクータン1ラウンド。
                | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 22:08 | - | - | - | - | ↑TOP
                0
                  ミットで終始力が抜けない
                   1ラウンド3分。
                   マットロン1ラウンド、トイトーンクワー1ラウンド、脚上げ1ラウンド。
                   サンドバッグで、テッタンクワー1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド。
                   ミットはポテー先生。
                   すごく力が入ってしまっているのが自覚できる。技だけでなく、歩く動作にもこわばりを感じる。2ラウンド目になったら、スッと力が抜けるだろうと思っていたら、あまり力が抜けない。テッ10連打を行っても、力みがとれなかった。こんなことがあるのか。
                   サンドバッグで、トイトン―クワー1ラウンド、テッタンサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド、テッスーンサーイ→左三日月蹴り1ラウンド。
                   ワイクータン1ラウンド。
                  | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 20:44 | - | - | - | - | ↑TOP
                  0
                    ミットで私に適した有効な攻撃が増える
                     マットロン2ラウンド、脚上げ2ラウンド、肩引き2ラウンド、三日月蹴り2ラウンド。
                     ここから1ラウンド3分に変更。
                     サンドバッグで、テッカーンサーイ1ラウンド。
                     ミットはウィラサクレック会長。
                     カウの頻度が極端に高まり、マットロンサーイとの組み合わせが多くなった。試合に向けて、私に適した有効な攻撃を感じ取ってくれたのだろう。すばらしいミットに、昨日に続いての深い感謝をおぼえた。
                     サンドバッグで、マットロン各種1ラウンド、テッタンクワー1ラウンド、各技から右三日月蹴り1ラウンド、テッタンサーイ1ラウンド、各技から左三日月蹴り1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド、テッスーンサーイ1ラウンド。
                     ワイクータン1ラウンド。
                    | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 19:14 | - | - | - | - | ↑TOP
                    0
                      シャドーとサンドバッグは、すべてフェイント込み
                       昨日のフェイント指導によって新たな境地に踏み込んだため、シャドーは単独の技でなく、昨日の復習でマットロンサーイからテッタンサーイを3ラウンド。
                       サンドバッグでも、同じくマットロンサーイからテッタンサーイ1ラウンド、マッからマッなど他の組み合わせを2ラウンド。
                       ミットはウー先生。
                       マッの中指骨つなぎ、テッのムチミなどが実行できるが、実行できるがゆえに意識が強まって、力が入ってしまった。
                       ミット後のサンドバッグでも、すべてフェイントを入れるようにする。テッタンノーククワー1ラウンド、テッタンナイクワー1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド、テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド、テッスーンサーイ1ラウンド、テッカーンサーイ1ラウンド、カウサーイ1ラウンド。
                       ワイクータン1ラウンド。
                      | ジム練習(シャドー、サンドバッグ、スパー) | 21:41 | - | - | - | - | ↑TOP
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