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    久しぶりの古式ムエタイで、内発動・相対軸の修得を促す体系であることを認識
     台風のため、土曜日格闘研究塾が中止になり、マーシャルボディには誰も来ないため、代わりに、というわけではありませんが、シェイプアップ古式ムエタイに参加。
     最初にKICK−OUTの内容で心拍数を上げてから、古式ムエタイの基本型すべてとメーマイの解説を受けながら、先生と一緒に動いていきます。
     約1年半ぶりに古式ムエタイを練習しましたが、当時は外発動・中心軸になっていたところを、現在は内発動・相対軸で動けるようになり、疲労なく身体操作を確認しながらの練習ができました。古式ムエタイの練習体系は、意識の持ち方次第で、外発動・相対軸の技を修得できるものだ、と認識させられました。
     最後は、KICK−OUTに戻ってサーキット的にマッやテッの連打、ダッシュ、バーピーなどを行って、さらに心拍数を上げて終了しました。
     小林優憲先生、ご指導ありがとうございました。
     参加の皆さん、ありがとうございました。
    | BUDO-STATION古式ムエタイ | 19:50 | - | - | - | - | ↑TOP
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