0
    新しい技を加えたワイクー
     2階を使用。
     新しい技を加えたワイクースーンを試行。
     マットロン1ラウンド、開胯・閉胯1ラウンド、閉胯からカウサーイ1ラウンド、カウヤッサーイ1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド。
     五兆の気を陰のみ。
     ワイクースーン1ラウンド。
    | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 20:17 | - | - | - | - | ↑TOP
    0
      大腿骨突き刺しを重視して
       1階道場を使用。

       マットロンクワーからの各技。足技はすべて大腿骨突き刺し・ムチミを重視。
       ・テッタンノーククワー1ラウンド
       ・テッタンナイクワー1ラウンド
       ・テッカーンクワー1ラウンド
       ・右三日月蹴り1ラウンド
       ・テッタンノークサーイ1ラウンド
       ・テッタンナイサーイ1ラウンド
       ・テッカーンサーイ1ラウンド
       ・左三日月蹴り1ラウンド

       マットロンサーイからの各技
       ・テッスーンサーイ1ラウンド(大腿骨突き刺しを行うと、拳に脛が速く正確に当たる気がする)
       ・テッタンノークサーイ1ラウンド
       ・テッタンナイサーイ1ラウンド
       ・テッカーンサーイ1ラウンド
       ・左三日月蹴り1ラウンド

       カウヤッサーイクワー1ラウンド
       カウヤッサーイサーイ1ラウンド

       五行気を陰のみ

       ワイクーを試合想定でスーン
      | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 12:43 | - | - | - | - | ↑TOP
      0
        休養を兼ねてシャドーと気功
         2階道場を使用。
         マットロンクワー1ラウンド、マットロンサーイ1ラウンド、マットロンクワーサーイ1ラウンド、マットロンクワートイトーン1ラウンド、トイトーンクワーマットロンサーイ1ラウンド、マッンガとマッタワット1ラウンド、相手の腕を蹴るカウ1ラウンド。
         五行の気を陰と調気。心の気、斜飛勢、肝の気。
        | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 21:59 | - | - | - | - | ↑TOP
        0
          シャドーと気功
           2階道場にて、マットロンクワー1ラウンド、マットロンサーイ1ラウンド、マットロンクワーサーイ1ラウンド、マットロンサーイからマックワー各種1ラウンド、脚上げ2ラウンド、肩引きテッ初動2ラウンド。
           五行の気を陰と調気、歩行。
          | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 20:20 | - | - | - | - | ↑TOP
          0
            単発と開胯・閉胯
             2日連続でジム練習ができないが、それに不満をおぼえるのではなく、その状況下で自分を高めねばならない。
             1階道場を使用。
             このところ、各技をマッからつないでいたが、単独の技を振り返るため単発に戻す。
             マットロンクワー1ラウンド、マッタワットクワーはスーブランから左肩を前に出し動作を最大にして1ラウンド、マットロンサーイ1ラウンド、マットロンクワーサーイ(2発だが、ワンツーは1つの技という認識)1ラウンド。
             足技は、すべて開胯と閉胯を使う。テッタンノーククワー1ラウンド、テッタンナイクワー1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド、テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド。
             最後につなぎ。マットロンクワーから各技1ラウンド、マットロンサーイから各技1ラウンド。
             五行の気を陰と調気。
            | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 14:44 | - | - | - | - | ↑TOP
            0
              マッからのつなぎに徹したシャドー
               午前中の会議により、ジムへ行けない。
               試合1ヶ月前の時期に、2日連続でジム練習ができないのは辛い。
               1階道場にて、マッからのつなぎに徹したシャドー。
               マットロンクワーから
                テッタンサーイ1ラウンド
                テッカーンサーイ1ラウンド
                マットロンサーイ1ラウンド
                トイトーン1ラウンド
                右三日月蹴り1ラウンド
                テッタンクワー1ラウンド
               マットロンサーイから
                テンカウサーイ1ラウンド
                テッカーンサーイ1ラウンド
                テッタンサーイ1ラウンド
                左三日月蹴り1ラウンド
              | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 19:10 | - | - | - | - | ↑TOP
              0
                ダメージは消え、シャドーでマッからの各技
                 昨日は、大腿をすぐに水で冷やし、がんばって動くことのないように過ごしたら、今日は見事に痛みを抑えることができた。
                 シャドーは普通に行うことができる。
                 2階道場にて、マットロンクワー→テッサーイの初動1ラウンド、マットロンクワーサーイ1ラウンド、マットロンクワートイトーンサーイ1ラウンド、マットロンクワーサーイマッタワットクワー1ラウンド、マットロンクワーから右三日月蹴り1ラウンド、マットロンサーイから左三日月蹴り1ラウンド、マットロンサーイからテンカウサーイ1ラウンド、マットロンクワーから左三日月蹴り1ラウンド。
                 五行の気を陰と調気。
                | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 21:29 | - | - | - | - | ↑TOP
                0
                  マッにおける心の気
                   1階を使用。
                   マットロン各種1ラウンド、ソーク各種2ラウンド、マッタワットクワー1ラウンド、マッンガトーンクワー1ラウンド、テッタンノーククワー1ラウンド、テッタンナイクワー1ラウンド、右三日月蹴り1ラウンド、テッタンノークサーイ1ラウンド、テッタンナイサーイ1ラウンド、左三日月蹴り1ラウンド。
                   五行の気を陰と調気。
                   マッタワット・マッンガにおける心の気を確認。
                  | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 15:28 | - | - | - | - | ↑TOP
                  0
                    シャドーと気功
                     2階にて、マットロン2ラウンド、マットロンクワー→トイトーン1ラウンド、マッンガトーン1ラウンド、脚上げ2ラウンド、マットロンサーイ→マッンガトーン1ラウンド。
                     五行の気を陰と調気、心の気、斜飛勢、肝の気。
                     歩行。
                    | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 15:27 | - | - | - | - | ↑TOP
                    0
                      地方への出発前に
                       マットロン2ラウンド、昨日の復習でマッタワットとマッンガトーンを交互に2ラウンド、テッタン2ラウンド、三日月蹴り2ラウンド。
                      | BUDO-STATIONムエタイ自主練習 | 15:26 | - | - | - | - | ↑TOP
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