朝、練習用の衣類を準備しながら、今日これから試合だ!と想定したら、スーッと落ち着けた。日常から試合のつもりで生きていれば、試合に際して平常心になれる、といわれる。ややこしいが、実際の試合を前に冷静になれるなら、日常でもその心境と同じになれる。つまりは、いつも落ち着いていられる。これが良い意味での平常心なのだろうか。
日暮里で電車が運転見合わせとなり、日暮里からジムへ歩く。通常より15分ほど長く歩いたが、適度な準備運動になった。
マットロン1ラウンド、脚上げ2ラウンド、開胯・閉胯2ラウンド。
ミットはポテー先生。
昨日より、さらに戻っている。全快といってもいい。
テッは大腿骨突き刺しとムチミができていて、先生の反応も良かった。
技をどんなに連続させても、負の疲労を感じない。
4ラウンドを行って大いに充実した。
前回の20連打・30連打はなかったが、仮にそれらを行っても、ひどい疲労に陥ることはなかったと思う。
サンドバッグで、マットロンサーイからの各技。
・テッスーンサーイ1ラウンド。痛みは完全に消え、大腿骨突き刺しもでき始めている。
・テッタンノークサーイ1ラウンド
・テッタンナイサーイ1ラウンド
・テッタンカーンサーイ1ラウンド。マッの間合から離れることなく、足の甲がサンドバッグの背面へ当たるようにした。
・カウサーイ各種1ラウンド
マットロンクワーからの各技
・テッタンノーククワー1ラウンド
・テッタンナイクワー1ラウンド
・右三日月蹴り1ラウンド
・テッタンサーイ1ラウンド
・テッカーンサーイ1ラウンド
・カウサーイ各種1ラウンド
ワイクータン1ラウンド。