ロリポブログ!

　ウィラサクレックジムを休むことにする。
　体調は良好。撮影した動画を確認して、トイトーンの方法などが明確になっていて、一刻も早く実行したいところではある。
　自分が無限に向上できそうな期待が高じている。
　しかし、こんなときが危ない。
　調子の良さに、さまざまな知識が加わって、欲が出ているときに、怪我や病気につながる。
　これまで何度も経験してきたことだ。
　ここは、欲張ってはいけない。
　むしろ、休むことによって、高まりを抑えよう。
　練習へ行く前と違って、緩んだ気分になれる。
　むしろ、練習のときこそ、こうした緩さが大切だ。

　気を採り入れたくなって、五行の気。
　しかし、その後は、ウェイトの日なのだが、ここで筋肉を刺激しても、良い結果が得られない危機感をおぼえ、中止にする。

　練習を行えず。いつ以来だろうか？

断食のため、休み。しかし、いきなり身体を動かしたくなって、ディアムの動作を舒筋法として行った。
さらには、クラヴマガのプライベートレッスンで、２対１訓練に借り出され、攻撃側として少し動く。このくらいなら、断食の影響は、まったくない。

痛風のため休み
　薬が効いている間は、痛みがなく快適に動ける。
　薬が切れると、手首だけでなく足首も、かなり痛む。今回は軽い、と見ていたが、甘かった。
　２日連続で休むのは異例だが、おとなしくして回復をはかる。

痛風のため休み
　日曜から、右足首に軽い痛み、ムエタイは通常練習。
　月曜ウェイト、火・水曜ムエタイ。右足首をかばって軽く蹴ることで威力が向上することを発見。
　水曜の睡眠中から右手首に痛み。捻挫かと思っていたが、痛みが増して、動かさなくても傷む。手首に出るのは珍しいが、通風だと観念して、近所の病院へ行き、薬を処方してもらう。
　薬を服用して約１時間で効果が出た。

　ついに病院へ。先生と話をすると、前回から３年ぶりとのこと。３年もよく症状が出なかったものだ、と我ながら感心する。しかし、この状況（痛みと腫れ）はいかんともしがたい。これまでと同じ薬を処方され、現在は効いていて痛みは和らいでいる。
　夜は、大手週刊誌の取材。マーシャルボディについての説明をしてから、写真撮影。実技モデルは任せるが、解説場面では自分でも登場。撮影後は、少し動いてしまった。しかし、練習というレベルではない。休みは２日目になり、大石代悟氏の言葉からは大きく離れてしまった、と投げやりな気持ちにもなる。

　昨日は、腫れと痛みが激化。眠るには眠ったが、動かさなくても痛みがあり、ムエタイは断念。
　朝になると、動くときの痛みが減少した感じなので、夜のカリはやってもいいな、と思って会社へ向かうと、歩きながら、会社に到着することが目標となってしまい、到着したら気力がなくなった。今日は練習はしない。

左膝の靭帯を損傷したので、休養とする。