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    加圧トレーニング後の歩行を行うことの快楽とは?
     終了後に軽めの食事を摂り、電車で移動した後に、50分歩く。加圧トレーニング後の歩行は、夏の暑い盛りも涼しい秋も、同様に気持ちの良いものだったが、冷たい風の強いこの季節でも同じく気持ち良く歩くことができた。苦しいトレーニング後の解放感に加え、両手に何も持たず、正しいフォームで歩けることが大きいのだろう。会社の行き帰りは基本的に歩いているが、どうしても荷物を持たねばならず、フォームなどの崩れが生じがちだ。何も持たずに歩くことのできる喜びを存分に味わえることが、気持ちの良さに直結していることがわかってきた。
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