2017.05.15 Monday 横隔膜上昇による中丹田先導の復習
ムエタイのジムも、ウェイトのジムも、休館日。 こんな日は、思い切って休むのもいいかと思ったが、昨日のテッで横隔膜上昇による中丹田先導に好感触を得ていたので、その復習で、テッのみ4ラウンド。このところ、左しかやっていなかったが、右もいい感じで蹴ることができる。 ![]() |
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